[最も選択された] 捻挫 寝るとき 305339-捻挫 寝る時 サポーター saesipapictfpn

こんにちは、高田です。 実は、先週の月曜日（11月19日）足首をグキッと音が鳴るほど捻りました。 元々捻挫癖があり何度も捻挫を経験しているので応急処置はお手の物で、捻った直後から氷水に浸けて冷やしたり、テー捻挫をしたときの寝方について教えて下さい。 昨日、氷で転んで足首を捻挫して...